"רק לנסיון"

הרעיון לא לאכול יותר לעולם טונה או קוטג', החל מהיום, יכול להיראות מפחיד – בעיקר למכורים קשים. התוצאה היא, לפעמים, החלטה על שיפור התזונה "החל ממחר". מחר שאף פעם לא מגיע…
אחד היתרונות בשינוי הרגלי תזונה הוא שלא מוכרחים להתחייב אליו מראש. אפשר לנסות "טבעונות לשבוע" או "צמחונות לחודש". חשוב מאוד שהתפריט בתקופת הנסיון לא יהיה דל יותר מכרגיל, אלא להיפך – עשיר יותר. זוהי הזדמנות להתנסות בכל הדברים הטובים שיש לטבעונות להציע: מאכלים טובים, מתכונים עשירים, מוצרים לא מוכרים, מסעדות משובחות, ועוד.
לא הצליח? אולי בשלב זה של חיי כדאי לי להסתפק בחצי-צמחונות. כן הצלחתי? זה עשה לי טוב? יאללה, עוד שבועיים!

בפרוייקט "אתגר 22+” של עמותת אנונימוס מצטרפים לקבוצה אינטרנטית מיוחדת ומנסים טבעונות ביחד ל22 ימים. במהלך התקופה, תוכלו לקבל ייעוץ בכל נושא. תוכלו להעזר בטבעונים ותיקים, להכיר חברים חדשים מבין השותפים לדרך ולהשתתף במגוון אתגרים מעניינים, והכל בליווי דיאטנית קלינית שמתמחה בתזונה טבעונית.